2021/10 01 Fri 阪口珠美 #たまトレ
 
 
乃木坂配信中にて
ついに配信スタートしました(._.`)

おうちエクササイズ
〜Let's たまトレ〜
私が今回この企画をやらせていただいた理由を
お伝えします。!
 
昨年の4月頃ちょうど自粛期間の時に
KANAMI式バーオソル
と言う自宅でもできる
トレーニングを始めました
 
ここから自分のスタイルが変化したり
私は末端冷え性だったり
女の子特有の体調の悪い時など
激しくあったのですが
バーオソルを始めてから
これがとても良くなった事を実感したので
是非皆さんにもご紹介したいなと思いました。
(._.)
 
モバメをみてくださっている方は
知っていると思いますが
私は食べることが大好きで
(モバメは食べ物の話ばっかり‎( '֊' ))
早朝の仕事でも朝ごはんを必ず食べて
夜遅く帰っても
夜ご飯を食べないと気が済まない!
とにかく食べる事大好きで
食事制限ができない私ですが
3食しっかりバランスよく食べつつ
バーオソルを毎日日課にしてから
体重が4キロほど痩せました
 
※珠美個人の感想であり、
実感を保証するものではありません
 



1回のレッスンでの変化です(._.)↑
 
いつもお世話になっている
KANAMI先生とERIKA先生に
助けていただきながら
今回皆さんに
楽しく気楽に
おうちでエクササイズができる動画になりました。
 
是非皆さんたくさん試してみてください
 
そしてその感想も
たくさんお待ちしています(´-`).。oO(♡
 
 
読んでくれてありがとうございました
たまみより

コメント(352)
2021/10/01 23:10

コメント(352)

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たまたま!!
やります!
スゲーな
一日2回更新!?!?
おつかれたまです!
いつでも大好きです!!
たまトレ久々最高やった!
たまトレ本当に待ってた!!!
46時間TV以来!!
たま
バーオソルやってみます!
たまみタオル欲しいです!!!

今、まさにストレッチを毎日やっていたので、たまトレも毎日続けたいと思います!
配信中見たよーっ!
配信中見たよ〜!!!
たまトレが企画になってて驚いたし本当に嬉しかった!!
たまちゃんの○○食べたよ!ってモバメは毎回飯テロだよ!
自分も痩せるよう今回の動画を見ながら頑張ってみるよ!!!!
お疲れ様です!一日に2個ブログ更新はすごい これからたまトレ日課にします!これからも推し続けます頑張ってください!
たまちゃんブログありがとう!!

たまトレ!
46時間TVの時にもしてたね!!

たまちゃんのスタイルがいいのはこれがあったからなんだね!!

これから観るよ!!
たまちゃんらしいでも効果のあるトレーニングなんだろうな〜!

実際にやってみるね!!

僕も沢山の人にやってもらいたいって思うよ!!

身体には気をつけて頑張ってね!!

たまちゃん!!応援してるよー!!sun
たまちゃんー!!!
ついに!!たまトレ毎日します!!
2回目のブログ更新ありがとう!!
珠ちゃんの配信中待ってました!
46時間TVがここまで生きてくるとは…
珠ちゃんの努力の成果だなと思います♪

自分も続けれるか分からないけどやってみようと思います♪
珠ちゃんありがとねー!
たまちゃんおつかれたま!!!
たまちゃん本当にスタイルいいなぁ〜!!!
まだ、YouTube見てないけど絶対に絶対に見ますね!!
たまちゃんのお墨付きがあるなら絶対に効果があると思ってます!!
僕もたまちゃんのYouTube見てたまトレを習慣にしたいと思います!!
僕もたまちゃんみたいに痩せるぞぉ〜!!!
本当に本当にたまちゃんスタイル良すぎね!!
いつも僕に笑顔を届けてくれてありがとう!!
horsepig
ブログ更新ありがとう。
もともと細いから違いが分かりにくいけど、
脂肪が落ちたって事なのかなぁ?
いい事ですね。
バランスのいい食事は、健康の秘訣だと思うので続けて下さいね!
体調には、気をつけ下さい。
突然だったからすごくびっくりしました笑

食べるのも我慢しないでスタイル維持、それが一番ですね。教えてくれてありがとう!

これからもがんばれ~
たまみちゃーーーーーーん!遂にYouTuberデビューだね!!!

去年の46時間TVで世界中のみんなが虜になったというあのたまトレを、バージョンアップしてお届けしてくれるなんて、本当にありがとう!!!
ちゃんとレクチャーしてくれたからには、ずっと継続して最強の体を手に入れたいと思います!

なんかたまみちゃん1人だけでYouTubeにアップされてるのが凄く新鮮で嬉しいよ!僕の周りの人達もとっても盛り上がってますよ〜!

ミーグリで感想もちゃんと伝えるけどコメントでも随時報告したいと思います(笑)

それでは!
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