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2014/0131Fri井上小百合ヽ(。・ω ・。)お 腹すいたなー

 
 
料理なう(* ^o^ *)!
 
 
さゆにゃんは新しい道具、スチームオーブンレンジを手に入れた!!!
 
さゆにゃんはレベルが上がった!!!!
HPが8あがった。
たいりょくが4あがった。
すばやさが10あがった。
とくいわざ「肉を丸める」をおぼえた。
 
そうして、ヘルシーな食生活を目指しているボクです!はっはー
 
 
今日のメニューは肉団子!
にくにくにくにくにく⊂( ^-^)⊃
 
高野豆腐入りで、油も使わなくて、
ヘルシーなんだよっ(o^^o)○゜
 
 
ほんとは、ハンバーグ作ろうと思ったんだけど、冷蔵庫のありあわせ的に、肉団子にヘンコウ!(´,,・ω・,,`) 
 
 
美味しくできるかなーo(^o^)oわくわく
 
 
 
 
 
 
 
数分後...
 
♪ピロリロー
 
 
ッハ!
 
しゅぱぱぱぱぱo(`ω´ )o
 
 
 
どうやら完成したようだ!!!!!!!
 
つまみ食いした。(笑)
 
うんまーーーーい(。> <。)
 
 
残った具材でスープも作るのだ(^o^)**
 
 
 ー
 
 
質問にこたえるよ(ミ^o^ミ)
 
 
◎ さゆにゃんのおすすめな本てある?
 
 
* はい!わたし実は図書委員長でした!
あさのあつこさんのが好きで、よく読んでたなっ(* ^^ *)
 
NO.6とか、ガールズ・ブルーとか...
バッテリーもそうだね/(^o^)\!
 
 
 ー
 
 
今日は、NOGIBINGO!2^o^ )┓<33 
わたしも出ますっ☆
 
お家の様子も紹介するので、
お楽しみにーヽ(^ω^)ノわーい
 
 
みなさんは今日のごはん、
何食べましたか??o(^o^)o
 
 
 
さゆにゃんヽ(。・ω・。)正義!
2014/01/31 23:42

コメント(375)

おはよう、さゆ

寒い日が続いてるから
しっかりうがいして風邪に気をつけてね!

またね
大好き、さゆ
さゆにゃん、おはよー☆ 深夜のおるすばん。。です!『NOGIBINGO2』見たよー☆ おやすみー☆
ついに前から言ってたスチームオーブンレンジゲットしたんですねw
肉団子おいしそうだし、レベルも上がってよかったねw
今日のノギビンゴ2でさゆにゃんが大活躍だったと聞いてるので、家に帰ったら見ますね!
楽しみだ〜♩
晩御飯は友達と奮発して焼肉食べました!!!
さゆにゃんはスポーツ観戦とかしますか??
では、おやすみなさゆにゃん!
どうも
佑キングから佑キング(京都人)に名前変更しました(。・ω・)ノ゛

料理出来るんだね^^
これからも
料理頑張ってね!!

さゆにゃんに質問(^◇^)┛

乃木坂の中で家族構成して欲しいな^^
RedCatsです。

小百合、オーブンゲットおめでとう\(*⌒0⌒)b♪。

いろいろレシピが増えるね。

ビンゴ2見るぞ。

小百合の活躍期待してるぞ。

井上小百合絶賛応援中(*^▽^)/★*☆♪。
最近さゆにゃんが気になって仕方ないです。今度握手会行くからね。楽しみに
ヘルシー
今日のご飯は焼きそばだったよヽ(。・ω・。)
夜の2時ぐらいに食べた。完全にでぶ…(笑)
今度さゆにゃんに会うまでにはやせねばねば!

NOGIBINGO関西では見れない…悲しい

さゆにゃんの得意料理ってなに〜?
料理できる女の子って素敵やんね〜!♡
さゆの女子力⊂ニニニニ( ^ω^)ニニニ⊃
シーチキンカレーだった~ヾ(≧∇≦)
私も、新しいオーブンレンジが欲しいな。

我が家のレンジは、もう20年以上働いてるらしいので。


お兄さんのコレクションはすごいですね。
メッチャうまそう!
食いて~(笑)

炊き込みご飯食べたよ*

ブログ更新きってぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁは(照)






さゆにゃん、今日も愉快だねww

スチームオーブンレンジ届いたんですねっ!(`・ω・´)

ヘルシーは体に良いから良いよね(*⌒▽⌒*)

てか、


得意技www
じわったwwwww


肉団子だから肉を丸める、ねww

高野豆腐はレベルたかいなぁ!
さすが!(*`ω´)b

これがホントのつまみ食いだw

めっちゃこの時間にお腹空いてきたんだが!!!!!
食べたいっヽ(゜▽、゜)ノ

スープも肉団子も美味しそうだね
((((((*'ω'*≡*'ω'*≡*'ω'*)))))


てかさ、一つだけ気になってることがあるんだけどさ…

肉団子集団の中に一つだけ黄色い物体が(笑)
なんですか?これは?(笑)


お兄ちゃんガチャガチャとかクレーンとか色々すげー!(´⊙ω⊙`)ってなったけど
小百合ちゃんの最後の一言ガチだったね(笑)


今日の朝ごはん何食べようか!
とりあえず私はお腹が空いたぞ!(笑)

時間的に昨日になっちゃうけど昨日はクッキー食べました(笑)
ぜんぜんごはんじゃないね(笑)







はんちゃんヽ(。・ω・。)正義!
さゆにゃんレベルUP!おめでとう、このままどんどん上がって
おはようー( ^ω^ )

スチームオーブンレンジ、活躍してるんだね!
美味しそうだなぁ(*^_^*)

つまみ食いって何か幸せだよね(*'ω'*)♪

俺、料理できないから…
やっぱり料理できるってすごいなぁって思うよ!

夜ご飯は鍋だったんだけど、さゆはどんな鍋が好き?( ^ω^ )


NOGIBINGO!2もチェックするね!
全国放送になったら嬉しいのになぁ(*'ω'*)

じゃあまたねー(´ω`)ノシ
小百合さん!
俺の弁当毎日作って下さいm(_ _)m
俺もカロリー減らしたい。。。
レベル上がっただとー!!なぬっ!笑
肉団子美味しそう!さすが!さゆは料理できるからね!番組とかでももっと紹介されたいよね!いいアイディア料理だね!食べたいー!!
あさのあつこさん僕も好き!僕はザ・マンザイが良かった!笑えるところが何カ所もあって感動するところもある!こころ温まるよ!ぜひ読んで見て!
ノギビンゴこれからみるね!
僕はさんまと白米を食べたよ!笑味噌汁もあったかな!
それでは!バイッ!!
おはよう!
肉団子美味しそう!!
おはようsun

ちゃんとリアルタイムで乃木ビンゴ2見たよeye

さゆのお兄ちゃんに対しての一言が辛いなsweat01
お兄ちゃんにいつもあんなこと言ってるのsign02

さゆと握手して俺もLevel上げしなきゃhappy01

さゆしかーーheart01
レベルあがった小百合ちゃんの料理食べたいー!!!!

僕はコンビニ弁当です..笑
肉団子美味しそうだね!スープとか鍋にあうと思うよ!

NOGIBINGO!2でさゆにゃん見れるんだ!録画したから今日仕事終わったら見るね♪
私もあさのあつこさんの本よく読んでた!

他にもさゆにゃんのオススメの本あったら教えて(´ω`*)
さゆにゃん正義!

おーー1個意外(笑)めっちゃ美味しそう♪( ´▽`)


夜ご飯は肉づくしでしたー( ^ω^ )
スチームオーブンいいなー!

ほしい!ほしい!

あとノンフライヤー欲しくない?

ヘルシー思考には♡

昨日は仕事忙しくて作るのめんどくさくて外食にしちゃった!

また太っちゃうよー(;_;)(;_;)

今日はスノボに行ってくるよ〜♡

スノボ初めてなの!

さゆにゃんヽ(。・ω・。)正義!
おはよう!

母親が作るハンバーグが肉汁たっぷりジューシーなので、スチームオーブンレンジの存在を伝えますね!
にしてもうまそう・・・

あ・・・お腹すいてきた笑

寝落ちしてしまったので、後で見ます!楽しみ~
おはようございます
m(_ _)m


さゆにゃん…レンジでお料理…さすがです!
やはり…油を使わないと体にもいいし…ヘルシーだからね…
いつも…残った材料でお料理出来るさゆにゃん…素敵ですよ♪

さゆにゃん♡

さゆにゃん家庭的だよね\( *°ω°* )/
さゆにゃんが作った
肉団子食べたい◎

のぎびんご、こっちで放送してないから
後でみる\( *°ω°* )/
お家の様子┏( .-. ┏ ) ┓楽しみん⑅◡̈*

あおたん。
やっほー!!

自分も料理のレベルをあげたい
井上さんの女子力高すぎる(^o^)

夜ご飯はーおいしものたくさんたべましたー(^ω^)
おはよ!

オーブンレンジかっけぇー!肉団子美味しそう♪

夕飯はサーモンいくら丼だったよ美味だった!
いいですねー!
健康的でしっかり栄養が取れたメニューですね!(゚∀゚)
自分も食べたいッス(((o(*゚▽゚*)o)))

NOGIBINGO2見ました\(^o^)/
噂のお兄ちゃんの部屋を紹介してましたね!(笑)

でも、小百合さんのお兄さん、我が道を行ってる感じがしてカッコいいです!
リスペクトです!(^-^)
さゆにゃん!!
レベルが上がって何よりです(^^)/(笑)

料理できるってスゴいし素敵だよね♪
今度ハンバーグ作ったら載せてね(*^_^*)
鍋に入れたいねー。


正義!ヽ(。・ω・。)
さゆにゃんおはよう

ついにスチームオーブンレンジ登場だね。

さゆにゃんのレベルの上がり方リアルだね。得意技の肉を丸める面白いよー

肉団子高野豆腐入れると美味しくて、ヘルシーに出来るんだぁー知らなかったよ。

美味しそうだしスープにも使えるの凄いね。

NOGIBINGO!2見たよ。

さゆにゃんのお兄さんクレーンゲームとかガチャガチャ持ってたのビックリしたよ。

僕の昨日の夕飯は、牛丼食べたよ。ゆで卵入れて、マヨネーズかけたら結構美味しかったよ。

今日もお互い良い1日になりますように。

それでは、またね。
俺も図書委員委員長やってたよ!!
ノギビンゴは録画したからあとでみるね(*^-^*)
バイトだったから食べてないや(>_<)
さゆにゃん、こんちくわ!

NOGIBINGO、みました!
さゆにゃん兄、すげー!
さゆにゃん おはようございます


料理も上手なんですねヽ(・∀・)ノ

凄いなー

美味しそう

食べたーーヽ(・∀・)ノーー
ーヽ(・∀・)ノーーー
ーーーーヽ(・∀・)ノーいっ!


でもさゆにゃんがからむと
最初の画像が、秘密基地から出場する戦隊で

次の画像が戦いから帰ってきた後に
見えてしまうな(笑)
(何人か怪我してるみたい(笑))
(左手前と右奥が(;^ω^))


あさのあつこさん、読んでみますヽ(・∀・)ノ
僕も読書好きだな
宮部みゆきさん、浅田次郎さん、東野圭吾さん
伊坂幸太郎さん、京極夏彦さんとか
はまったなー


さゆにゃん、漫画は読まないんですか?
井上雄彦さんや皆川亮二さんの作品が
おすすめかな
…おすすめというか僕が好き。
進撃の巨人もヽ(・∀・)ノタカマルッ!


晩御飯はコンビニカレーに
焼いたスパム載っけて
食べたよー

寂しいよー
さゆにゃんご飯分けてー(笑)


今日のお写真も仕草が可憐でかわいらしい♪


それではさゆにゃん
良い一日を
おはよう♪

スチームオーブンレンジとなっ!?ヾ(*・ω・*)ノ
さゆにゃんの女子力が一気に上昇してるーo(*⌒O⌒)b

おいらはこれからおでかけなので今朝はちょいとボリューミーに豚丼をいただこうかと思いますo(^-^)o

それじゃ今日も一日健やかにね\(*⌒0⌒)b♪
昨日は唐揚げだったよ(^o^)

NOGIBINGO観たよ!
さゆにゃんのお兄さんの部屋凄いね!笑
そして、何よりさゆにゃんの声が可愛かった( 〃▽〃)

私は、鶏肉食べたよー! ٩(●˙▽˙●)۶
肉団子美味しそう…。

ちなみに私も図書副委員長でしたー!

それでは、今から山に登って頂上で走ってきたいと思います。山岳部なんです。
さゆにゃんのかわいい写真から元気をもらったので頑張ってきます !( ・ω・ฅ")

これからも応援していますheart04


のぎ~!! ( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ
ヽ(。・ω・。) あなたのハートを
くだーさゆにゃん♡
乃木ƵA!!家族◢の
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
ブログ更新ありがとう‼
めっちゃ嬉しいよぉ〜♪
☆⌒ヾ(*゚∀゚)ノヒャッホォ-ゥ♪
元気そうでなにより‼
さゆ、
スチームオーブンレンジを
手に入れたんだね!
今日のメニューは肉団子なんだね!
高野豆腐入りで、油も使わなくて、
ヘルシーなんだね!
健康的で良いねぇ〜♪
写メの肉団子(⁎ ́ ̥̥̥̥̥॰ଳ ̀⁎)Ⴛ̅̀ɭ ɿ Ɩ ƺ ੭ੇ~
上手にできているね!すご〜い‼
さゆ、
ちなみに俺は今日のごはんは
カレーだったよぉ〜♪
話は変わるけど、
さゆ、
NOGIBINGO!2^o^ )┓<33 に
さゆ出るんだね!
まだNOGIBINGO!2
観てないから観るね!
お家の様子も紹介するんだね!
観るの楽しみだなぁ〜♪
さゆ、
写メ載せてくれてありがとう‼
写メのさゆの顔見たら、
┣¨キ((p>ω<q))┣¨キするよぉ〜♪
髪を耳にかけるしぐさ良いね!
(っ´∀`c)キュンキューン♡
写メのさゆの顔見て
癒されたよぉ〜♪
ありがとう〜さゆ♪
また癒されたり、
(っ´∀`c)キュンキューン♡するような
写メ載せてね!
P.S
さゆ、
ブログ更新してくれてありがとう‼
またブログ更新してね!
待っているよぉ〜♪
さゆからブログ更新ないと
めっちゃ心配するし、
寂しいからブログ短くてもいいから
ほぼ毎日ブログ更新してね!
じゃあまたコメントするからね!
さゆにゃんヽ(。・ω・。)&
ゆっきー⊂(・ω・´⊂≡☆正義!
さゆは俺が守る‼
さゆのヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again!(。•̀◡​-)..。☆Bye-Bye♪
さゆにゃん正義!!
さゆにゃん、こんちくわ!

肉団子、おいしそう!
うちにも、スチームオーブンあるのでレシピ教えてください!


腹減ったからバナナなう^^


可愛くて歌もダンスも上手いのに料理も得意とは…。
やっぱりさゆにゃんは最高だぜっ!
NOGIBINGO見たよ
さゆにゃんみたいな妹がいると彼女なんか
いらないよ~

乃木坂で料理王決定戦やったら面白そうだね
ドラクエか(笑)
さゆにゃんが作った肉団子食べてみたいなo(^o^)o

俺は鍋料理だったよ、ご飯
スチームオーブンレンジ手に入れたんだね(^_^)さゆにゃんは、女子力高いよね。

ちなみに、夜は焼きうどん食べましたq(^-^q)


さゆにゃんが作った肉団子食べてみたいなo(^o^)o

俺は鍋料理だったよ、ご飯
ファンレター書いたら読んでもらえますか?

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PROFILE

井上 小百合

1994年12月14日生
血液型:B型
星座:いて座
身長:156cm
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202004

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