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2018/0118Thu堀未央奈花粉がやってきた

 
 
こんにちは
 
 
 
 
 
 
昨日はar 3月号の撮影でした〜
春〜
 
 
 
今年は
ピンクの服をたくさん着たいな
女子力上がる感じがする笑
ハッピーオーラ♡
あとやっぱり春夏はデニム!
デニム大好き。
 
 
 
 
arでは、 おもてなし達人 の連載を通して
少しずつできることが増えたりと、
オトナ女子に段々と近づけている気がします
 
筆ペンで年賀状を書くのも
楽しかったな〜〜
初春!
テーブルマナーとかも役立ってます
お茶の勉強もっとしたいな
これからも達人になるべく、頑張ります!
 
 
 
今年は
プライベートでもお仕事でも
色んな国へ行きたいですね
 
 
その瞬間、
その場所でしか経験できない事を
大切に。
 
ヨーロッパやアジアにもたくさん行きたい!
行けたらまた報告します〜
 
 
 
 
 
ママレードボーイ
原作を読んでいたので
映画公開がとっても楽しみです
 
今観たい映画は
嘘を愛する女
悪と仮面のルール
グレイテスト・ショーマン
坂道のアポロン
マノロブラニク
ちはやふる
8年越しの花嫁
 
かなぁ。
 観に行かなくちゃ〜
 
 
では。
 
 
 
 
 
 
 
2018/01/18 12:06|個別ページコメント(447)

2018/0116Tue堀未央奈枯れない花

 
 
 
 
 
ピラミッドダービー
見てくださりありがとうございました
 
まさかまさかの純金ピラミッドを
獲得してしまいました...
しかも日村お兄ちゃんと。笑
びっくりしたけど嬉しいです。
大切にします。
また出たいな〜
 
 明日は 19:00〜
生き物にサンキュー
みてください!
 
 
そしてバイトルの新CMにて
私はショップ店員役を
やらせていただいています
 
その服私も持ってます〜♡
へいっ♡
 
高速ダンスも注目して見て下さいー!
 
 
 
 
写真集撮影でアメリカから帰国して
お正月もまったりして
私...大油断してしまい
過去一で身体が重いんです
なので体重を減らすべく
食事管理と
ランニングをしています。
40分以上4キロ以上を目安!
身体が硬いのでストレッチと腹筋もしてます
朝ごはんは
小松菜 りんご みかん バナナの
手作りスムージーに変えて
飲み物はハーブティー
 
 
そして只今大好きなハンバーガーを禁止中
目標に達したらハンバーガー食べる!
 
ファンの皆さんメンバーのみんなへ
私が全然食べてなくても
心配しないでね笑
元気もりもりだよ〜
 
正月太りから脱出したい方...
一緒に頑張りましょっ!
色々試して効果があったら
また報告しますね✨
 
 
 
もうすぐ
親知らずを抜かないといけないの。
怖いなー。
歯医者さん苦手です
 
 
 
 
 
arみてね
 
 
 
香港たのしみ〜
カメラも持ってこ〜
 
シンガポールに続き
ライブでは皆さんと一緒に
盛り上がれるよう頑張ります!
アジアもっともっと行きたいなぁ。
 
 
 
 
 
 
どんな夢も希望も感情も景色にも
ダイヤモンドが散りばめてあって
キラキラで色褪せなくて
決して枯れない。
 
枯れない花にならなくちゃ。
頑張ろうっ!
 
 
では☺︎
2018/01/16 21:18|個別ページコメント(557)

2018/0114Sun堀未央奈彗星時

 
 
 
 
 
日曜日
 
私にとって毎週日曜日は
ちびまる子ちゃんと
サザエさんと
乃木坂工事中の日。
でもでも今日は
ピラミッド・ダービーに
出させていただきます。
嬉しや
嬉しや
 
 
 
曜日ごとに自分の中でイメージというか
その曜日のカラーってありますよね
あ、そうそう
この間楽屋で伊織と蘭世と絢音と私で
お互い、何色っぽいか話していて...
 
ちなみに私から見た3人は
伊織は黄色で蘭世は赤で絢音は緑!
ちゃーんと理由はありますよ。
伊織は表情が本当に明るくて
周りに黄色のオーラがみえるし
蘭世は常に情熱を秘めてて
絢音は落ち着きと癒しを与えてくれるから。
 
ちなみに、私は白色らしい。
未央奈は断然白!
うん、白!
白だね〜
 
って、3人から猛烈に白を推されたので
白ということで。
 
色でその人を例えたりするのって
話が広がって楽しい〜〜o(^▽^)o
皆さんから見た私は何色ですか?
気になるっ
 
 
あ、こんにちは!
 
 
改めまして
告知をさせてください
今日は19:00〜
TBS ピラミッド・ダービー2時間SP
に出させていただきます。
バナナマンさんがいたので凄く
リラックスして楽しめましたし
ビビる大木さんもヒロミさんも
川田裕美さんもウエンツ瑛士さんも
こんな私に優しく
話しかけてくださいました。
楽しかったな〜
 
新年最初の放送だそうです、!
是非、見てください。
今年は様々な景色を
自ら掴みに行きます!!!
 
 
 
 
 
 
では。
 
 昨日4キロ走ったら...筋肉痛...
運動は定期的にしましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
2018/01/14 10:18|個別ページコメント(571)

2018/0112Fri堀未央奈はーと。

 
 
 
 
 リハの後
絢音にバナナもらったー!
 
 
 
 
 
メイクさんとかメンバーに
バナナ食べる?って
聞かれること多い。
 
絢音ありがとうー!
ウキー。
 
 
 
今日は20:00〜
Mステ2時間sp みてね
 
 
 
 
 
 
 
では〜
 
 
 
 
 
 
2018/01/12 18:06|個別ページコメント(462)

2018/0111Thu堀未央奈晴れ

 
 
 
 
 
 
 
こんばんは。
今日はB.L.T.とb.l.t.graph 2誌の撮影で
海の方へ行ってきました
風は強いけど
天気は相変わらず良くて
今年も晴れ風女は継続みたい!
 
撮影後はスタッフさん達と
海鮮を食べに行きました〜〜
やったあ やったあ
味噌ラーメン
鯵のなめろう
鯛と寒ブリ
カツオのフライ定食
いただきました
 
海の恵みに感謝。
ご馳走様でした。
発売日はまた後日。
 
 
 
 
 本・漫画・ドラマ・バラエティ
映画・絵画・音楽・自然・服
 
空き時間を見つけては
私が積極的に触れるもの。
色んなものを吸収して
密度の濃い人間になりたいな...と
 
毎日が勉強の日々です。
人との関わりも。
でもそれが私にとって
癒しであり趣味でもあるので
憩いになってます☺︎
 
 
 
 
 
 
 アンダーアルバム
僕だけの君
〜アンダースーパーベスト〜が発売中です。
今までのアンダー曲はもちろん
特典映像の厳選アンダーライブは
見所がいっぱい。
私も自分が出ていたアンダーライブを
初めて映像で観て、当時の
気持ちや景色や匂い
何から何まで蘇ってきました
私のアイドル人生で
1つの大きなターニングポイントと
なったあの時期。
今、改めて観たら色んな感情で溢れました。
皆さんにも見ていただきたいなぁ。
アンダーライブは熱量で溢れています。
私の煽りでメンバーが笑ってくれてたのが
凄く 嬉しかったなー。
 
 
 
 
そして
明日 20:00〜music station2時間sp
1/14 19:00〜ピラミッドダービーsp
1/17 19:00〜 生き物にサンキュー
 
に、出させていただきます
是非見てください✨
 
 
 ほんでもって、
 明日は ar発売日!
 
 
 
 
 
 
楽しい撮影でした
アイドル未央奈の着回しです
連載もよろしくです!
 
 
 
おやすみおな☺︎
 
 
 
 
 
2018/01/11 19:54|個別ページコメント(471)
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PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
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